春天感冒困扰怎么办?
夏天睡不好觉怎么办?
秋天脱发怎么办?
冬天脚后跟皲裂怎么办?
不要着急,我们给你介绍最最有价值的“四季养生宝典”。
有人说“养生很难”,其实不然,养生其实并不是多么困难的一件事。饮食有节、运动有法、起居有常、房事有度,如果做到了这些,每日的生活就变成了养生。
我们生存在自然界中,伴随着春温、夏热、秋燥、冬寒的四季特征,身体必然会随着天气变化而不断进行调整,人体养生就要按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律,才能与外界环境保持协调平衡。
“四季养生”根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特征,全面地介绍适用于不同时节的养生方法,既包括五脏的保养,也包括食疗方法,另有针对某些常见的不适症状的调理与养护。
我们提炼了大量的中医养生精髓,也搜集了不少养生诀窍,给人们以健康指导,倡导科学、健康的生活方式。
【应用特色】
春夏秋冬四季养生之道
四季养生食谱详细展示
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最新最炫的交互式立体阅读体验
【用户评价】
基本上都是以食补或药补来进行养生保健,目录整理的很清晰,满足了人们的多个需求 我觉得还是很有帮助的。
——summer
内容通俗易懂,很实用,主要是结合现代生活给予健康生活方式方面的生活指导,还有很多食疗方法,值得一看。
——欣雨
是说四季的养生,很好的,春夏秋冬四个季节,每个季节该注意什么,该怎么保养都有说,很不错。
——wx4430
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